Altersklasse:          Erwachsene
Trainingszeiten:     Dienstag von 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr
Gruppenleiterin:     Kerstin Hoffmann
Trainingsstätte:      Astrid-Lindgren-Schule

Ein Zusammenspiel der Muskulatur durch Ganzkörperbewegungen mit Zusatzgeräten nach flotter Musik. Hart trainiert wird nicht nur für eine stabile Körpermitte, sondern auch an guten Körperproportionen.
Zielgruppe: Menschen, die sich fit fühlen und gerne mit ihrem Körper arbeiten.
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