Ausgleichsgymnastik Frauen


 

Altersklasse:         Erwachsene, weiblich
Trainingszeiten:  Montag: 19:30 Uhr bis 20:30 Uhr
Übungsleiterin:    Karin Winkler-Deneberger
Trainingsstätte:    Astrid-Lindgren-Schule

 

Gezielte Übungen zur Erhaltung der Fitness im Alltag. In der Stunde werden oft Handgeräte, wie Therabänder, Brasils( kleine Minihanteln), Balance Pads, Bälle oder Schwingstäbe eingesetzt.
Zielgruppe: Damen in der zweiten Lebenshälfte, die einen sportlichen und gesunden Weg des Lebens anstreben.