Neu im Programm: Fit Mix

Jeden Donnerstag von 18:30 Uhr bis 20:00 Uhr startet beim SC das neue Angebot und findet auf dem Sportgelände der Otto-Lehr-Sportanlage statt (Limesstraße 2). Bei Regen muss es leider entfallen. Hier findet ein Aufwärmen mit einfachen Aerobic-Schritten statt, dann folgen ca. 45 Minuten Ganzkörpergymnastik zur Kräftigung der Muskulatur und in der letzten halben Stunde Dehnungsübungen und Entspannung. Wer möchte, kann auch nur zur letzten halben Stunde dazustoßen.