Neu: Auszeit vom Alltag bevorzugt für muslimische Frauen

Jeden Donnerstag von 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr startet neue Angebot und findet in der Sporthalle der Astrid-Lindgren-Schule statt (Zugang über Limesstraße 2). Dabei werden leichte Gymnastikübungen in Kombination mit Atemübungen zur Kräftigung und Mobilisation geboten. Durch eine bewusste Körperwahrnehmung können sich Schmerzen und Verspannungen im Körper auflösen. Zum Ausklingen der Stunde findet eine Entspannung von Körper und Geist im Liegen statt.